Infobrief Januar 2025

Liebe Yogis und Yoginis, liebe Freunde der Yogaschule,

Die Yogamatten sind abgewaschen, das letzte Teammeeting liegt hinter uns, der Adventskranz und der Weihnachtsstern schmücken nun meine Wohnung für die kommenden Tage. Weihnachten steht vor der Tür….

Es wird Zeit, dass Euch die Yogainfos für 2025 erreichen, denn vielleicht liegt damit ja u.a. ein Geschenkevorschlag vor Eurer Nase, mit dem Du eine Freude auslösen kannst😊

Wir haben uns im letzten Kurs u.a. mit dem Konzept der Buddha-Familien beschäftigt und damit der Sicht auf Schattenaspekte in uns. Wenn Du meinen Worten zustimmen konntest, so gibt uns das eine Möglichkeit, milde auf die schwierigen Gefühle und Eigenschaften von uns zu schauen. In all dem wohnt auch eine Weisheit, die es zu entdecken, zu erkennen und zu nutzen gilt.

Dieser Aufgabe möchte ich mich mit Dir im nächsten Kurs zuwenden, denn ich glaube, es wird wichtiger denn je, dass wir

• unseren Körper mit all seinen feinen Resonanzen verstehen lernen, damit wir uns gut spüren können.
• uns unserer wahren! Bedürfnisse bewusst werden und ihnen in uns Raum geben, damit wir sie im Alltag angemessen deutlich machen können.
• uns darin üben, mit Tatkraft wohl überlegt zu handeln und uns gleichzeitig Zeit zu geben für Entspannung und Reflexion.
• Menschen finden, die Verständnis zeigen, mit denen wir uns austauschen können und die uns spiegeln durch ihre Reaktion und Rückmeldungen.
• uns klar darüber werden, was uns wirklich, wirklich wichtig ist – in unseren Familien, Freundeskreisen, der Gesellschaft, in der wir leben.

Für all das stellt sich der Yoga zur Verfügung. Sein tiefes Anliegen ist und war es zu allen Zeiten, einen Weg aufzuzeigen, der den Geist zur Ruhe bringt, um das Leid, was zu jedem Menschen gehört, zu verringern:

So soll dieses Sutra von Patanjali für die nächsten Yogawochen im neuen Jahr unser roter Faden sein.
Ich freue mich auf ein baldiges Wiedersehen in 2025 und wünsche Dir bis dahin einen Jahresausklang mit allem, was für Dich dazugehört.
herzlichst Dagmar

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